दालचीनी और नींबू का रस लगाने के और दालचीनी का पानी पिने के फायदे।

दालचीनी और नींबू : चेहरे धूप और धूल की वजह से त्वचा पर झाइयां, झुर्रियां, और मुंहासे आदि की समस्या होने लगती है। इसके अलावा त्वचा की सही देखभाल न करने से भी फेस पर कई तरह की समस्याएं पैदा होती है। त्वचा की समस्या में आपको बाजार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह घरेलू नुस्खों की मदद लेनी चाहिए। जिसकी मदद से आपकी त्वचा की अधिकतर समस्याऐ दूर करने के लिए दालचीनी और नींबू का उपयोग सदियों से किया जा रहा है। इसके साथ ही धूप की वजह से त्वचा पर होने वाले कालेपन को दूर करने और त्वचा में निखार लाने के लिए नींबू का उपयोग कई तरह से किया जाता है।

त्वचा व चेहरे पर नींबू का रस सीधे लगाने से आपको कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इसको किसी न किसी के साथ उपयोग मे लाएं। दालचीनी व नींबू के में पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरिल गुण त्वचा के बैक्टीरियल इंफेक्शन को दूर करने और त्वचा को चमकाने में सहायक होते हैं। इस लेक में आगे जानते हैं दालचीनी और नींबू के रस के चेहरे (Dalchini aur ) पर होने वाले फायदे और इनके उपयोग का तरीका।

दालचीनी और नींबू :

नींबू का रस पिंपल्स की समस्या को दूर करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। दरअसल दालचीनी में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। जो पिंपल्स और एक्ने को नहीं होने देते। वहीं नींबू में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो स्किन को ग्लोइंग बनाता है। इसके लिए आप एक चम्मच दालचीनी पाउडर में एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं. अब इस मिश्रण को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगा लें। ये मिश्रण लगाने से पिंपल दूर होने के साथ-साथ त्वचा में निखार भी आएगा।

दालचीनी और दही :

चीनी में एंटीबैक्टीरियल होते हैं। और दही चेहरे को ठंडक देकर पिंपल्स की समस्या को आसानी से दूर कर सकता है। इसके अलावा दही में मौजूद गुण स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करेंगे। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच दालचीनी पाउडर, एक चम्मच दही को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। मिश्रण को 5 से 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखें। इसके बाद इसे वॉश कर लें. ऐसा करने से पिंपल्स की समस्या भी दूर होगी और रंगत में भी सुधार होगा।

नारियल तेल और दालचीनी :

नारियल तेल और दालचीनी का फेस पैक लगाने से आपके चेहरे से दाग-धब्बे कम हो सकते हैं। इन दोनों का इस्तेमाल करने के लिए आप एक चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच नारियल तेल लेकर दोनों का मिश्रण बनाएं। अब इस मिश्रण को 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखें। इस तरह से दालचीनी चेहरे पर लगाने से स्किन को पोषण मिलने के साथ पिंपल की समस्या दूर होगी।

दालचीनी और शहद :

दाल और शहद से भी आप पिंपल्स की समस्या में आराम पास सकते है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच दालचीनी का पाउडर। दो चम्मच शहद और कच्चा दूध के जरूरत मुताबिक ले लें। इसे चेहरे पर 10 मिनट लगा कर रखें। उसके बाद चेहरे को नार्मल पानी से धो लें. इस तरह से दालचीनी लगाने से पिंपल्स दूर होने के साथ स्किन की कई और समस्या भी दूर होगी। स्किन को पोषण मिलेगा।

दालचीनी के फायदे :

दालचीनी और नींबू के पैक में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। इसके साथ ही इसमें कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस और विटामिन बी भी पाया जाता है। इसके चेहरे पर लगाने से कई समस्याएं दूर होती है। आगे जानते हैं इसके फायदों के बारे में।

एक्सट्रा ऑयल दूर करें :

दालचीनी और नींबू के रस से आप चेहरे और त्वचा के एक्सट्रा ऑयल को बैलेंस कर सकते हैं। इन दोनों के सप्ताह में करीब दो बार उपयोग से स्किन कम ऑयल कम होने लगता है और त्वचा पर ग्लो आता है। त्वचा पर ऑयल की वजह से ही मुंहासे व पिंपल होने लगते हैं।

एक्ने को दूर करने में सहायक :

दालचीनी और नींबू रस के पैक में मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण से चेहरे के एक्ने और दाने दूर होते हैं। इस पैक को रात में करीब 20 से 30 मिनट तक चेहरे पर लगाने से आपको अधिक फायदे मिलते हैं।

दाग को दूर करें :

दालचीनी और नींबू के रस से चेहरे के दाग धब्बों को दूर किया जा सकता है। दरअसल इस पैक में विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है। जो त्वचा के रंग को एक समान बनाकर उसके दाग को हटाने में सहायक होता है। इससे सन टैन और झुर्रियां भी दूर होती है।

झुर्रियों को दूर करने में मदद करनी है :

स्किन से एजिंग के लक्षणों को दूर करने के लिए आप दालचीनी और नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस पैक में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मददगार होते हैं। इसके नियमित उपयोग से चेहरे पर कसाव आता है और चेहरे पर निखार आने लगता है।

दालचीनी का पैक बनाने का तरीका :

दालचीनी और नींबू के पैक को बनाने के लिए आप दालचीनी करीब आधा चम्मच लें। इसके साथ ही करीब एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद लें। अब एक कप में दालचीनी में नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद आप शहद को मिलाकर अच्छे से मिक्स करें।

इस तैयार पैक को आप चेहरे या त्वचा पर लगाएं। इसके बाद इसे करीब 20 से 30 मिनट तक चेहरे पर त्वचा पर लगा रहने दें। जब पैक हल्का सूख जाए तो इसे हल्के गुनगुने या नॉर्मल पानी से साफ कर लें।

बेहतर रिजल्ट पाने के लिए आप इस पैक को सप्ताह में दो से तीन बार उपयोग कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा बेदाग होती है और चेहरे पर निखार आने लगता है।

रंग साफ करने में मदद करती है :

अगर आपका रंग सांवला है और आप इसे साफ करना चाहती हैं। तो दालचीनी आपके लिए काफी काम की है। दालचीनी में पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण आपकी स्किन के टेक्सचर को तो बेहतर बनाते ही हैं। साथ ही रंग भी साफ करते हैं। इसे प्रयोग करने के लिए एक केले को मैश करके उसमें चौथाई कप दही मिक्स करें और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर और आधा चम्मच नींबू का रस मिक्स करें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें। करीब 15 मिनट बाद मुंह को हल्के गुनगुने पानी से धो लें।

पिंपल्स की समस्या दूर करती है :

कुछ लोगों की स्किन ऑयली होने के कारण आए दिन पिंपल्स की दिक्कत बनी रहती है। अगर आपके साथ भी ऐसी दिक्कत है। तो दालचीनी का चौथाई चम्मच पाउडर लेकर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और आधा चम्मच नींबू। इसे पिंपल्स वाली जगह पर लगाएं और आधा घंट के बाद ठंडे पानी से धो लें।

फटी एड़ियों के लिए बहुत फ़ायदेमंद है :

एड़ियां फट जाएं तो दर्द भी करती हैं और खराब भी लगती हैं। ऐसे में दालचीनी पाउडर को नमक, जैतून के तेल और शहद के साथ मिक्स करके पेस्ट जैसा बनाएं और इससे पंजों की अच्छे से मसाज करें और करीब 30 मिनट लगा रहने दें। इसके बाद पैरों को कुछ देर के लिए गुनगुने पानी में डिप करें। इससे आपके पैरों की डेड स्किन निकल जाएगी और एड़ियां मुलायम हो जाएंगी और इनकी गंदगी निकल जाएगी। इससे इंफेक्शन का खतरा कम होगा। अब आप इस पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

स्कैल्प क्लेंज़िंग का काम करती है :

अगर धूल-मिट्टी, पसीना और गंदगी की वजह से सिर में गंदगी जमा हो गई है। तो दालचीनी स्कैल्प क्लेंज़िंग के लिए बेस्ट है। इसके लिए आपको दालचीनी पाउडर, गुनगुने ऑलिव ऑयल और शहद के साथ एक पेस्ट बनाना होगा। इसे बालों की जड़ों में लगाकर मसाज करें। करीब आधे घंटे बाद सिर को शेंपू से धो लें।

दालचीनी में गुलाब जल :

चीनी पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर भी स्किन पर लगाया जा सकता है। गुलाब जल स्किन के PH लेवल को नॉर्मल करता है। इसके अलावा इसका मिश्रण स्किन को ठंडक पहुंचाता है और तनाव को कम करता है।

दालचीनी में एलोवेरा जेल :

स्किन के लिए एलोवेरा जेल बहुत फायदेमंद है। यह स्किन की हर समस्या में काम आता है। पिंपल और टैनिंग हटाने के लिए इसको कई घरेलू नुस्खों में यूज किया जाता है। अगर आपकी स्किन रूखी-सूखी है। तो दालचीनी और एलोवेरा का मिश्रण लगा सकते हैं। यह स्किन को हाइड्रेट करता है और जलन को शांत करता है।

दालचीनी का पानी :

खाली पेट दालचीनी के पानी का सेवन करने का सबसे अच्छा लाभ पाचन पर इसका सकारात्मक प्रभाव है। दालचीनी में सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। जो अपच सूजन और गैस जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम से राहत दिलाने में मदद करते हैं। दालचीनी से युक्त गर्म पानी पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करने में सहायता करता है। जो पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है। इस सरल लेकिन प्रभावी पेय के साथ अपने दिन की शुरुआत करके आप पाचन को बेहतर बना सकते हैं।

दालचीनी का पानी पिने से वजन घटता है :

जो लोग वजन कम करना चाहते हैं। उनके लिए दालचीनी का पानी आपके वेट मैनेजमेंट की यात्रा में एक बेहतरीन योगदान कर सकता है। दालचीनी की लकड़ियों में मौजूद मसाला मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में सहायता करता है। जिससे आपके शरीर को पूरे दिन अच्छी तरह से कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है। यह वजन घटाने के लिए अनुकूल वातावरण भी बनाता है क्योंकि इस पेय की मदद से शरीर की वसा कोशिकाएं टूट जाती हैं। और बाहर निकल जाती हैं।