Hair Fall : आज के समय में बालों की समस्या हर किसी के लिए आम बात हो गई है। कोई अपने बालों के समय से पहले ही सफेद होने तो कोई केमिकल वालों ली चीजों को लगाकर बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहता है। अगर बालों की परेशानी से छुटकारा चाहिए। तो अमरूद की पत्ती बेहद फायदेमंद है। बाल सफेद हो रहें हो या फिर झड़ रहें हों इन सबसे राहत दिलाने में अमरूद की पत्ती मदद करती हैं।
इस हेयर फॉल को रोकने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये प्रोडक्ट असरदार तो होते हैं। लेकिन आप जैसे ही इनका इस्तेमाल बंद कर देते हैं। इनका असर खत्म हो जाता है। ऐसे में ज्यादातर लोग घरेलू नुस्खों पर भरोसा करते हैं। तो चलिए जानें कैसे इसका इस्तेमाल करें।
Hair Fall: अमरुद की पत्तियां और नींबू (Guava Leaves and Lemon) :
अमरूद की पत्तियों में नींबू का रस मिलाकर लगाने से रूसी दूर होती है। इसके लिए 15 से 20 अमरूद की पत्तियों को पीस कर पाउडर बना लें। इस पाउडर में 2 से 3 बूंदे नींबू का रस मिला लें। इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए सिर पर लगा छोड़ दें। ऐसा करने से आपकी रूसी की समस्या दूर हो जाएगी।
झड़ते बालों से परेशान है तो इसे रोकने के लिए अमरूद की पत्तियों के साथ आंवले के तेल को मिलाकर उपयोग करें। सबसे पहले एक चम्मच अमरूद की पत्ती के पाउडर में दो चम्मच आंवले के तेल को मिला लें। अब इस तेल को हल्के हाथ से सिर पर मसाज करें और तीस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर बालों को शैंपू से धोकर साफ कर लें।
सफेद बालों को करें कम (Reduce Gray Hair) :
अमरूद की पत्ती से सफेद बालों से भी छुटकारा मिल जाता है। बस अमरूद की पत्ती को करी पत्ते के साथ मिला कर लगाएं। चार से पांच अमरूद की पत्ती को थोड़े से करी पत्ते को मिलाकर उबाल लें। ठंडा होने के बाद इस पानी से सिर को धो लें। करीब दस मिनट बाद बालों को अच्छे माइल्ड शैंपू से धो लें। कुछ ही दिनों में बाल काले होने शुरू हो जाएंगे।
अमरूद की पतियों का पानी (Guava Juice Water) :
बारिश में हेयर फॉल को कम करने के लिए अमरूद के पत्तों का पानी इस्तेमाल करें। इसके लिए 10-12 अमरूद के पत्तों को साफ कर लें और इन्हें करीब 20 मिनट तक पानी में उबाल लें। अब पानी को ठंडा होने दें और किसी बोलत में भरकर रख लें। अब बालों को शैंपू कर लें और फिर अमरूद के पत्तों वाले पानी से बालों को सबसे आखिर में धो लें जैसे कंडीशनर लगाते हैं। आप चाहें तो इसे बालों पर थोड़ी देर लगाकर छोड़ दें। इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। आपके बालों का टूटना तेजी से कम हो जाएगा।
अमरूद की पतियों का तेल (Guava Seed Oil) :
बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए अमरूद के पत्तों का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अमरूद के पत्तों वाला तेल बनाना बेहद आसान है। इसके लिए अमरूद के पत्तों को धोकर सुखा लें और फिर इसे नारियल तेल में उबालें। तेल को तब तक पकाना है जब तक कि पत्तों का रंग न बदलने लगे। तेल को ठंडा होने दें और फिर बालों की मालिश कर लें। इस तेल को बनाकर रख लें और हफ्ते में 2-3 बार इसे बालों पर लगाएं।
अमरूद की पतियों का पाउडर (Guava Peel Powder) :
पाउडर बनाने के लिए ताजा अमरूद की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसमें नारियल तेल मिलाएं। इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें। ये मास्क आपके बालों को घना बनाएगा।
अमरूद के पत्ते और मेथी (Guava Leaves and Fenugreek) :
अमरूद के पत्तों में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। प्राकृतिक चीजों का ज्यादा इस्तेमाल करने से साइड इफेक्ट्स होने की आशंका कम हो जाती है। हेयरफॉल को रोकने के लिए पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें। उसमें मेथीदाने का पेस्ट मिलाएं। इस मिश्रण को बालों पर हेयर पैक की तरह लगाकर छोड़ दें। 30 मिनट के लिए छोड़ने के बाद सिर को शैंपू करके साफ कर लें। इस हेयर पैक को आप हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
बालों की शाइन और स्मूदनेस बढ़ाए (Increases Shine and Smoothness of Hair) :
अमरूद के पत्तों में लाइकोपीन पाया जाता है। जो बालों को प्रोटेक्टिव लेयर प्रदान करता है। इसका इस्तेमाल करने से कोलेजन की मात्रा बढ़ने लगती है। जिससे बालों का खुरदरापन कम होता है। इससे बाल शाइनी और स्मूद बने रहते हैं। बालों में बढ़ने वाली फ्रिजीनेस को कम करने के लिए सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
खुजली को करे कम (Reduce Itching) :
बालों में बढ़ने वाला बैक्टीरिया का प्रभाव खुजली का कारण साबित होता है। बालों की जड़ों को मज़बूत बनाने और इचिंग से बचने के लिए अमरूद के पत्तों का पानी प्रयोग करें। इससे स्कैल्प हेल्दी रहता है और बालों का वॉल्यूम बढ़ने लगता है।
बालों के विकास के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग कैसे करें?
हम में से अधिकांश लोग अमरूद के पत्तों के स्वास्थ्य लाभों से अनभिज्ञ हैं। मेक्सिको और दक्षिण अमेरिका के अन्य क्षेत्रों में कई वर्षों से उन्हें पारंपरिक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। जब आप अपने सामान्य हेयर केयर रूटीन में अमरूद के पत्तों को शामिल करते हैं। तो वे बालों के विकास को काफी हद तक तेज़ कर सकते हैं।
इसके अलावा यह 100% प्राकृतिक है इसलिए आपको किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अमरूद के पत्तों का उपयोग लोशन बनाने के लिए किया जा सकता है। जिसे आप अपने बालों और खोपड़ी पर लगा सकते हैं या एक कप चाय बना सकते हैं। जिसे आप नियमित रूप से पी सकते हैं।
बालों का झड़ना रोकने और बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करके अपना अमरूद के पत्तों का हेयर केयर उत्पाद बनाएं। आपको बस सामग्री पकाने के लिए एक बर्तन कुछ अमरूद के पत्ते और एक लीटर पानी चाहिए।
नारियल तेल और अमरूद के पत्ते (Coconut Oil and Guava Leaves) :
नारियल के तेल में मौजूद ज़रूरी विटामिन, प्रोटीन और फैटी एसिड स्कैल्प को पोषण देने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। अमरूद की पत्तियों में विटामिन बी प्रचुर मात्रा में होता है, खास तौर पर राइबोफ्लेविन और नियासिन जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। बालों के लिए अमरूद का जूस और नारियल का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक बेहतरीन जोड़ी है।
इस मिश्रण में प्याज का रस मिलाएं जो बालों के विकास के लिए एक और शक्तिशाली उत्तेजक है। प्याज में सल्फर प्रचुर मात्रा में होता है। जो बालों के रोम को पोषण देता है जिससे नई बाल कोशिकाएँ बनती हैं। नारियल तेल, अमरूद का रस और प्याज के रस के मिश्रण से एक शक्तिशाली बाल विकास पैक बनता है।
थोड़ा नारियल तेल गरम करें।
इस मिश्रण में कटे हुए अमरूद के पत्ते और कुछ करी पत्ते डालें।
आप इसमें नीम के पत्ते और काली सरसों के बीज भी मिला सकते हैं।
इसे अच्छी तरह पकने दें और फूटने दें।
जब सभी सामग्री तेल में अच्छी तरह से जल जाए तो इसे ठंडा होने दें और इस तेल को कंटेनर में छान लें।
इस तेल को अपने बालों की जड़ों और सिरों पर लगाएं।
अमरूद के पत्तों की चाय से बालों का झड़ना रोकें (Stop hair fall with guava leaf tea) :
बालों के झड़ने के इलाज के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग करने का सबसे अच्छा और सरल तरीका चाय है। बालों के झड़ने के इलाज के लिए अमरूद की चाय का उपयोग करने से कई लाभ मिलते हैं। यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है। बालों के रोम को गहरा पोषण प्रदान करता है और उन्हें मजबूत बनाता है।
विटामिन B बालों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और बालों के टूटने को कम करता है। विटामिन सी कोलेजन के निर्माण में सहायता करता है। जो जड़ों को मजबूत करता है और बालों के प्रोटीन का उत्पादन करता है। जिससे बालों का झड़ना नाटकीय रूप से कम हो जाता है।
अमरूद के पत्तों की चाय बनाने का तरीका इस प्रकार है:
- 4-5 अमरूद के पत्तों को पानी में 10 मिनट तक उबालें।
- जब पानी पत्तियों से सभी पोषक तत्वों को सोख ले तो इसे एक जार में छान लें।
- आप स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा ग्रीन टी पाउडर, नींबू के रस की कुछ बूंदें या ताजा पुदीने की पत्तियां भी मिला सकते हैं।
- सर्वोत्तम परिणाम देखने के लिए इसे अपनी दैनिक चाय के रूप में सेवन करें।
- 3. बालों के लिए अमरूद के पत्तों का तेल।
